万寿菊，也叫勿忘我，是一种常见的观赏花卉，不仅美观，还有着许多药用价值，被广泛应用于食品、化妆品、医药等领域。下面就让我们来了解一下万寿菊的功效与作用。
万寿菊中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以抑制自由基的生成，防止氧化反应，对抗衰老，保持皮肤健康和弹性。此外，万寿菊还可以消除眼部浮肿、缓解黑眼圈，同时具有镇静作用，可缓解情绪紧张，使人身心愉悦、放松。
万寿菊有清热解毒的作用，可以消除体内毒素，帮助人们改善不适症状。在日常生活中，人们可以将万寿菊加入绿豆汤、花果茶等饮品中食用，有助于清热解毒，舒缓肝火。
万寿菊另一个重要的功效是缓解感冒症状，能够减轻喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等不适症状。将万寿菊与枸杞子、桑叶、菊花等中草药搭配使用，能增加抗病毒的效果，有助于提高机体抵抗力，预防感冒。
万寿菊具有较强的止痛作用，根据研究证明，它中提取的一种活性成分能够通过抑制疼痛信号的传递，降低疼痛程度，缓解痛感。因此，万寿菊可以用于缓解各种类型的疼痛，如头痛、肌肉酸痛等。
万寿菊中还含有丰富的花青素和类黄酮，具有较强的抗氧化作用，可以保护心脏，预防心血管疾病的发生。花青素还能够帮助降低胆固醇，减少血栓形成，促进血液循环，有助于提高心血管健康状况。
总而言之，万寿菊的功效与作用是非常多样的，除了上述几个作用之外，它还具有镇定神经、增强免疫力、促进眼睛健康等作用。但同时，我们也需要提醒大家，尽管万寿菊是世界公认的无毒植物，但对于少数过敏体质者来说，也可能会有过敏反应，因此在使用万寿菊之前，应请教医生，避免不必要的风险。
