鱼腥草（学名：Houttuynia cordata Thunb.）又称“鲜虾草”、“鸡头草”，是一种非常常见的中药材，也是一种常见的野菜。鱼腥草性凉、味辛、微苦，具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋、散瘀消肿等多种功效，因此在中医药学中得到广泛应用。
鱼腥草具有清热解毒的特点，可以袪除体内的热毒素，尤其是对于细菌感染引起的症状或其它类型的感染都有一定的疗效。如果你有感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，饮用鱼腥草茶或者将其煮成汤水饮用，可以帮助你舒缓症状，缓解身体不适。
鱼腥草含有能够缓解疼痛的有效成分，可以减轻关节痛、肌肉疼痛等各种疼痛症状。同时，它还是一种优秀的消肿剂，可以减轻因受伤或者其他原因而引起的肿胀。将鱼腥草捣烂外敷患处，可以有效缓解疼痛和肿胀，提高患者的舒适度。
鱼腥草对于血液循环有很好的促进作用，能够促进局部血液循环，有助于散瘀消肿。同时，它还能够养血活血，增强人体免疫力，帮助人们远离一些常见的疾病。因此，鱼腥草也是一种补品。如果你有一些瘀血性疾病的问题，比如瘀血和淤血等症状，可以考虑使用鱼腥草来保持健康，达到自愈。
鱼腥草是一种天然的利尿剂，可以促进肾脏排泄废物，使体内的毒素得到清除。它能够增加尿量、通畅小便、清除尿毒症状，具有良好的利尿通淋作用。同时，它还能够帮助人们调节气血平衡，降低血液粘滞度，降低血压。如果你有肾炎、水肿等不适症状，可以考虑食用鱼腥草来达到净化身体的目的。
鱼腥草可以生吃或熟吃，也可以加工成蒸鱼、烧鸭等肴品。但是，需要注意的是，野生的鱼腥草含有一定的毒性，尤其是未熟透的鱼腥草，会对人体产生不利影响。因此，生食前，最好煮沸或者煮熟，或者采用商店里卖的鲜鱼腥草来搭配食用。同时，对于特殊病人来说，需要根据实际情况来选择洗净的鱼腥草搭配食用，避免不必要的麻烦。
综上所述，鱼腥草具有清热解毒、消肿止痛、散瘀消肿等多种功效，同时具有利尿通淋、增强免疫力和改善肝、肾功能的功能。但是，对于病人来说，需要在医生的指导下，根据自己的实际身体情况而选择搭配食用鱼腥草。对于普通人来说，可以适度食用鱼腥草来保护自己的身体健康，让自己更加健康美好。
