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鱼腥草叶子怎么做好吃

行者
2023-10-17 17:09:45
介绍鱼腥草鱼腥草是一种常见的野菜,尤其在南方地区更为常见,其叶子呈心形或掌状,花小而白,极其容易被人忽视。这种野菜不仅有着显著的药用价值,还可以用来烹饪美食。选择新鲜的鱼腥草在选择鱼腥草时,我们应该选择草棵长势旺盛、叶面翠绿、没有病虫..

鱼腥草叶子怎么做好吃,第1张

介绍鱼腥草

鱼腥草是一种常见的野菜,尤其在南方地区更为常见,其叶子呈心形或掌状,花小而白,极其容易被人忽视。这种野菜不仅有着显著的药用价值,还可以用来烹饪美食。

选择新鲜的鱼腥草

在选择鱼腥草时,我们应该选择草棵长势旺盛、叶面翠绿、没有病虫害的鱼腥草。去掉坏的、老的叶子,剩下嫩绿的部分才是最好的。

鱼腥草叶子怎么做好吃

鱼腥草叶子可以烹制成各种美食,以下介绍两种做法,让你尝试变出不一样的味道。

凉拌鱼腥草

材料:

鱼腥草叶子100克

大蒜2瓣

生抽1勺

醋1勺

盐适量

料酒适量

香菜适量

做法:

将鱼腥草叶子洗净。

将大蒜洗净,切成末。

将生抽、醋、料酒、盐混合成酱汁。

将酱汁和大蒜末倒入装有鱼腥草叶子的碗中,搅拌均匀。

装盘,撒上香菜即可。

土豆泥炒鱼腥草

材料:

鱼腥草叶子100克

土豆200克

大蒜2瓣

生姜适量

生抽1勺

盐适量

料酒适量

油适量

做法:

将鱼腥草叶子洗净备用。

将土豆去皮切成块状,大蒜、生姜切末备用。

热锅凉油,将土豆块倒入锅中翻炒。

加入大蒜和生姜翻炒,将鱼腥草叶子放入锅中和土豆一起翻炒几分钟。

加入料酒、盐和生抽继续翻炒,直到土豆熟透后出锅即可。

本文总结

鱼腥草虽然是一种野菜,但是其营养价值和美味程度并不逊于其他蔬菜,可谓是一种宝贵的食材。只要掌握了正确的做法,你就能在鱼腥草这个小小的野菜身上找到无限的美食惊喜。

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